Автор: kwain | Дата: 14:36 04-05-2015

Планка: статическое упражнение для всего тела

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

0 3697 |
Голосуйте за пост, если понравился
comments powered by Disqus
Мы в Twitter
кнопки